Cheveux et soleil : comment bien les protéger cet été

Soleil, chaleur, baignades, sel... l'été est une saison joyeuse, mais aussi une véritable épreuve pour vos cheveux. Beaucoup d'entre nous pensent à protéger leur peau avant de sortir, mais oublient que les cheveux, c'est comme la peau : ils ont eux aussi besoin d'être protégés des agressions estivales.

Décryptage des risques et des bons gestes à adopter pour garder une chevelure douce, brillante et en pleine santé jusqu'à la rentrée.

Pourquoi l'été fragilise autant les cheveux ?

L'exposition répétée au soleil, à la chaleur et à l'eau de mer ou de piscine a un effet cumulatif sur la fibre capillaire. Résultat : des cheveux plus secs, moins doux, moins souples et plus ternes au fil des semaines.

Le sel, un ennemi souvent oublié

On pense souvent à se protéger du soleil, mais on sous-estime l'effet du sel sur nos cheveux. Le sel capte l'eau présente dans la fibre capillaire, ce qui entraîne :

• des cheveux plus secs ou plus rêches
• une perte de brillance
• davantage de frisottis et de nœuds
• des pointes plus fragiles

Un impact encore plus marqué sur cheveux colorés

Si vous avez les cheveux colorés, la vigilance est encore plus de mise. En ouvrant davantage la cuticule du cheveu, le sel facilite la perte des pigments capillaires. Votre couleur peut alors perdre son éclat bien plus rapidement qu'en temps normal.

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Les bons gestes à adopter cet été

Bonne nouvelle : quelques réflexes simples suffisent à limiter considérablement ces dégâts.

1. Porter un chapeau Le geste le plus simple et le plus efficace pour limiter l'exposition directe du cuir chevelu et des longueurs aux rayons UV.

2. Appliquer un soin protecteur avant de partir au soleil ou de vous baigner crée une barrière qui limite l'agression du sel, du chlore et des UV sur la fibre.

3. Rincer à l'eau claire après chaque baignade Après une baignade en mer, rincez vos cheveux à l'eau claire dès que possible. Le sel qui reste sur la fibre continue d'assécher le cheveu et le cuir chevelu, et peut faire dégorger la couleur.

4. Réhydrater En fin de journée ou après le rinçage, réhydrater votre chevelure avec un shampoing hydratant adapté qui viendra compenser la perte d'eau causée par le soleil, le sel et le chlore. 

5. Nourrissez enfin votre fibre avec un un soin après-shampoing riches en corps gras nobles, qui redonnera douceur et souplesse à la fibre mais également faciliter le coiffage.

Le récap' des bons réflexes après une journée au soleil

Pour résumer, voici la routine à adopter dès que vous rentrez de la plage ou de la piscine :

1. Rincez vos cheveux à l'eau claire après chaque baignade
2. Appliquez un soin avant et après les expositions au soleil
3. Réhydratez puis nourrissez régulièrement la fibre capillaire tout au long de l'été

Promis, c'est simple : quelques minutes suffisent pour préserver la santé de vos cheveux et profiter pleinement de votre été, sans sacrifier douceur ni brillance.